Bejegyzések címkézve ‘zab’

Egy rohanós nap előtt kiemelten fontos, hogy tápláló és egészséges reggelivel indítsunk. A rostban gazdag fogások sokáig jóllakottság-érzetet nyújtanak, jót tesznek az emésztésnek, és lassítja vékonybélben a tápanyagok felszívódását.